Produkter för denna design (1)

Onlinekurs i Yoga för Nybörjare "Yoga från Grunden" Vill du börja praktisera yoga men vet inte var du ska börja? Har du praktiserat några gånger men känner att du saknar grunderna? Vill du ha en pålitlig guide som följer med dig på din resa, ger dig personliga tips och rättar till dina positioner där du fortfarande har tvivel? Denna kurs för att lära dig yoga är just för dig. Den är skapad för att introducera dig till yogans värld från grunden, för att hjälpa dig att skapa en stark, hälsosam och flexibel kropp. I kursen upptäcker du de grundläggande positionerna inom yoga och deras korrekta utförande, hur man andas och vilka otroliga fördelar yoga kan ge dig på många nivåer. Du kommer att guidas i att upptäcka positioner och sekvenser som gradvis arbetar med att utveckla styrka och flexibilitet, och du får all information om hur du kan förenkla eller intensifiera positionen, beroende på dina behov.